PENGARUH SENAM OTAK TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL TRESNA WERDHA BLITAR KABUPATEN TULUNGAGUNG

PENGARUH SENAM OTAK TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL TRESNA WERDHA BLITAR KABUPATEN TULUNGAGUNG

KARUNIA WATI SUSANTI

Latar Belakang : Stres pada lansia terjadi karena ketidakmampuan lansia untuk beradaptasi terhadap perubahan-perubahan baik secara fisik, mental maupun sosial yang berasal dari dalam tubuh maupun dari lingkungan. Salah satu terapi non farmakologi yang dapat digunakan untuk mengatasi stres yaitu senam otak. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam otak terhadap tingkat stres pada lansia di UPT Pelayanan Sosial Tresna Werdha Blitar di Kabupaten Tulungagung. Metode : Desain yang digunakan yaitu pre-experimental design dengan one group pretest-posttest design. Sampel penelitian terdiri dari 35 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling sesuai kriteria inklusi dan eksklusi. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner yang diadaptasi dari SAQ (Stress Assessment Questionnaire). Data dianalisa dengan menggunakan uji Wilcoxon untuk mengetahui pengaruh senam otak terhadap tingkat stres pada lansia. Hasil : Hasil pretest tingkat stres pada lansia menunjukkan sebagian besar responden mengalami tingkat stres sedang mencapai 18 lansia (51,4%). Sedangkan hasil posttest didapatkan sebagian besar responden mengalami tingkat stres ringan mencapai 21 lansia (60%). Dari analisa uji Wilcoxon memberikan hasil nilai p value = 0,000, yang berarti p value < alfa (alfa = 0,05) maka H0 ditolak dan H1 diterima dengan perbedaan rata-rata antara pretest & posttest tingkat stres pada lansia sebesar 2,09 & 1,40 sehingga terdapat penurunan rata-rata tingkat stres sebesar 0,69. Kesimpulan : Ada pengaruh senam otak terhadap tingkat stres pada lansia. Penelitian ini menunjukkan senam otak dapat menurunkan tingkat stres pada lansia. Saran : Senam otak dapat digunakan sebagai terapi pada lansia untuk mengurangi stres yang dapat digabungkan dengan terapi yang lain.

Kata Kunci : Senam Otak, Tingkat Stres, Lansia

2019

10215015

S1 Keperawatan

KP1/19/033